社会人一年目の時に、職場の人間関係が原因でうつ病になってしまい、誰かが話していると自分のことを悪く言っているような気がしたり、自分がいないところで自分のことを悪く噂させているような気がしたりしていました。
それからは人が信用できなくなり大人数の集まりが苦手になりました。

近況報告が辛かったです。
鬱というと何かと心配されたり、気を使うのではと気にしてしまい、億劫になって、本当のことを言えなくて辛かったです。
また、相手がバリバリ頑張ってる人だと自分が惨めになってしまい落ち込むこともあった。

親戚の中に他にも鬱を患った従兄弟、また鬱で自死した叔母がいます。
従兄弟と自分どちらが社会復帰出来て立派になってるか、比較される。
その他、内心は自分のことをどう思っているんだろうか、と考え込む。

年に数回親戚で集まることがあったのですが、鬱で仕事を休職している際、「なんの仕事してるの？」「忙しい？」「今日休み？」など聞かれるのが気まずい。

親戚など家族には特に病気を理解してもらえなくて、「～した方が良い」「～だからうつになるんだ」と距離が近いからこそうつ病患者の心にづけづけと入ってきます。
もちろん、体力もそうですがそんなの自分が一番わかってるのにできないからこうなっているんだと思い、傷つくのが怖いので親戚の集まりには一切参加しません。

周りのみんながキラキラ見えて成功していて、私だけ置いてけぼりの気持ちになる

娘が修学旅行から帰ってきて校庭に迎えに保護者が集まることになって、こわくて行けなくて普段あまり飲まないビールを飲んでから行きました。
娘にしてみればアルコールの匂いがしたかもしれません。
情けなかった。

友達と遊ぶ約束をとても楽しみにしていたが、当日すべての準備を終えてあとは玄関を出るだけなのに外が怖くて扉を開けることができなかった。

精神的に負担がかかるような状況だと、身体的にも発作やのぼせ、頻脈などが起こり、それによってその場に居続けることがむずかしくなります。
葬式や結婚式、会議など、周りに迷惑をかけてしまうかもしれない状況に出席することができなくなりました。

自分自身としては周りの人が多いと緊張をしてしまうことがあり、場合によってはパニックになってしまうことがあることです。

人と話をするというエネルギーを使うことがしんどく、仕事関係だと気を遣ったり、社内営業したりと精神的に疲れることが多かった。

とにかく人が多いところに行くと思うだけで身体が震えてダメになってしまいます。
なった人じゃなきゃ分からないと思います。

病気をきっかけに会社を退職したのですが、やはりすぐ安定した職業に就くことが難しく金銭面がかなり厳しかったです。
不眠の症状に悩まされることが多く不規則な生活をしていたので、ハローワークなどに就職相談をしたいと思っても営業時間内に行くことができませんでした。
日中のアルバイトも出来ない状態だったので、友人が気を遣って食事に誘ってくれても交通費や食費のことを考えるとなかなか積極的になれずとても悩みました。

うつ病になり休職を経て退職。
その後、療養をしながら、何かと生活再建をしてきたが、以前の大企業に勤めていた時の負い目があります。
また、病気のこともあり、同窓会等の案内は無視したり、同窓会事務局に引っ越しした際に転居届を提出しないなどをしています。